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平常的坏习惯会不会让你得植物神经紊乱

时间:2018-11-08 17:25 植物神经紊乱治疗中心

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植物神经性紊乱主要是压力过大造成的,情绪不稳或烦闷的情绪容易导致植物神经紊乱,平时要注意及时缓解精神方面的压力,这样可以有效避免植物神经紊乱,患者会出现胃肠功能紊乱,并且会出现食欲不振的现象,有的患者会出现四肢麻木的症状,那么我们具体来了解一下植物神经紊乱。

一、植物神经系统是专门支配内脏器官活动的神经,当出现植物神经功能紊乱时,累及神经系统会出现头痛、失眠、疲乏、多汗、潮热等,累及循环系统会出现心悸、胸闷、气短、胸痛等,累及消化系统会出现胃部不适、腹胀、腹痛等多种多样的症状。

二、患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝。

植物神经紊乱的三个坏习惯

第1种、经常熬夜加班

经常熬夜的人会变的脾气容易暴躁,长期下来生物钟颠倒,就会容易引起植物神经功能紊乱。

第2种、生活过于孤僻

生活孤僻的人常常没人陪伴,没有说话,有什么心事都自己胡思乱想,经常会感到苦闷,没人倾诉。

第3种、经常过度劳累

过度劳累的人每天身体基本都会透支,而且太累就会懒得动,长此以往,导致身体质量下降,会导致很多疾病的发生。

随着现代社会压力的加大,复杂的社会心理因素让很多人出现了植物神经紊乱症状。很多人因为工作繁忙或是个人对疾病认识不足不及时就医治疗,延误了病情造成其他身体的不适。

植物神经紊乱对人们有什么样的危害

伤害一:检测难,治疗难,患者自觉症状繁多、精神负担重,十分烦恼,到处检查求治,是医疗费用高消费者。

伤害二:伴随其他疾病,且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降,常可并发其他疾病。

伤害三:影响正常生活和学习,严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。因此,植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。

伤害四:引起多种精神疾病症状,可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性,影响工作和生活。

植物神经功能紊乱患者自觉症状繁多、精神负担重,十分烦恼,到处检查求治,是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降,常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环。

植物神经紊乱是一种很常见的疾病,它的到来给人们带来许多的不便,患者常常会出现心烦、不想吃饭、胃胀、打嗝、睡眠不好、梦多、头胀头紧等症状,如果长期以往下,对人体的危害特别的大,所以如果出现以上症状一定要尽早的诊治。那么,治疗植物神经紊乱的方法是什么呢?

1.精神心理。

这是最直接的治疗方式,患者应该将自己的心态进行及时的自我调整,让自己处于一个全身心放松的环境内,打消自己一切的顾虑,让自己的性格更加的开朗乐观。好的情绪可以使人的身体各个机能都处于最佳状态,这样可以将神经功能进行有效的改善。

2.体质锻炼:

这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,治疗植物神经紊乱。

3.脚部按摩

躺在床上的时候应该尽量的放松自己。听听舒缓的音乐放松自己,快速入睡的关键就是要转移你的注意力,避免对自己造成过大的压迫。还可以深呼吸、做做瑜伽也是会有帮助的。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠是很有帮助的。睡前可用对脚部进行按摩,足底和足侧产生效果最为明显,这样可以缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4.必要时心理治疗

治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心,顺应自然,接受现实,正确对待实际生活中的挫折与病痛,发挥个人优势,克服性格弱点,振作精神,适当寻求解脱方式,寻求社会心理支持,保持生活规律及足够的睡眠,适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲,一般说来,经过2~3个月的生理、心理调适及合理用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。

在医学上,我们将植物神经紊乱成为内脏功能失调性的疾病,但植物神经紊乱所导致的症状有部分表现在神经系统方面,因此我们说植物神经紊乱是一种综合性的疾病,容纳心理症状以及身体上的危害,如此给患者带来的症状极为严重,因此在中医学上,其治疗也要针对性和综合性治疗而不是单一的头疼医头脚痛治脚。

中医称植物神经紊乱为脏躁,脏躁一证是指五脏功能失调所致,据临证表现应属下中医的心悸,怔忡、胸痹、郁证范畴。受病范围较广泛,五脏六腑几乎都可以波及,但最多见者仍为 心、肝、脾、肾之病证。中医常以辨证论治的《固元醒神方剂》法则来分析,来治疗。

方用“固元醒神方剂”加味调制,以甘草三两9g、小麦一升15g,大枣十枚茯苓、茯神、人参各30g,石菖蒲、远志、龙齿各15g。

本方所治证系因忧思过度,心阴受损,肝气失和所致。心阴不足,心失所养,则精神恍惚,睡眠不安,心中烦乱;肝气失和,疏泄失常,则悲伤欲哭,不能自主,或言行妄为。治宜养心安神,和中缓急。方中小麦为君药,养心阴,益心气,安心神,除烦热。甘草补益心气,和中缓急(肝),为臣药。大枣甘平质润,益气和中,润燥缓急,为佐使药。

在日常生活中可以通过一些改善环境、减少刺激影响、放松心情以及适当的体育锻炼等方式来简单调理。


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