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夏天没胃口,给你准备了这些菜谱,以后吃饭不再没味道了!

时间:2019-05-16 00:28 美食不停歇

摘要:北京时间2019-05-16 00:28 美食不停歇为您报道关于【夏天没胃口,给你准备了这些菜谱,以后吃饭不再没味道了!】的具体情况和说明,www.aminoacid-jirong.com频道美食不停歇君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《》。

香蒜蜂蜜煎鸡胸肉

用料:鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油

做法:1、鸡胸肉不易取太大块,尽量控制在200g—250g之间,太大不易入味;

2、 将盐和黑胡椒粉撒至鸡胸肉双面,轻微按摩片刻,静置15分钟左右;

3、 鸡胸肉腌制的时候就开始准备酱料了。大蒜剁碎成蒜末,加入一勺蜂蜜,加入橄榄油;

4、 用勺子搅拌均匀,因为蜂蜜比较黏稠所以要多搅拌片刻,让蜂蜜和油完美的混合;

5、 将鸡胸肉铺在保鲜膜上,将酱料均匀涂抹在双面;

6、 密封起来,冷藏一晚上;

7、 用不粘锅,锅里加入少许橄榄油,将鸡胸肉连同酱汁一起倒入锅子里;

8、 煎至深棕色后翻面煎。

蜜汁桂花鸡

食材:鸡650克

辅料:油10克黄酒30克生姜5克生抽40克老抽15克糖桂花1汤匙葱花少许八角少许

做法:

1、鸡洗净

2、准备调料

3、把鸡斩成块状

4、热锅倒油,温油下入姜和八角爆香

5、再把鸡倒入不断的煸炒至变色烹入黄酒

6、加入生抽和老抽

7、加入清水倒入糖桂花盖上大火烧开后转小火半小时

8、之后打开盖子转大火收汁后熄火

9、盛入碗中撒上葱花后上桌。

天麻白芍生蚝汤

材料:天麻20克,白芍10克,生蚝肉300克,西芹50克,生姜4片

做法:

1、药材、生蚝稍浸泡,西芹切段;

2、先把药材下瓦煲,加清水2000毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时;

3、弃药渣留药液,改为武火下生蚝,再下西芹、盐和油便可。


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