首页 / 新闻 / 正文

中秋节,全家最爱吃这菜,脆嫩鲜香,虽然是素菜,胜过大鱼大肉!

时间:2019-09-12 19:48 面时代优美食生活指南

摘要:北京时间2019-09-12 19:48 面时代优美食生活指南为您报道关于【中秋节,全家最爱吃这菜,脆嫩鲜香,虽然是素菜,胜过大鱼大肉!】的具体情况和说明,www.aminoacid-jirong.com频道面时代优美食生活指南君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《》。

中秋节,全家最爱吃这菜,脆嫩鲜香,虽然是素菜,胜过大鱼大肉!每年的中秋节,我都要给家人做一道这菜吃,美味可口,简单易学,不但下饭,而且很有营养。今天我把这道菜的做法分享给大家,明天就是中秋节了,希望大家都能像我家里人一样吃到这道美味。这道菜的食材很简单,是用蒜薹和卤香干搭配一起制作而成。我们家所有人都喜欢辣味,所以我在做这道的时候,又加入了一些红椒末,主要的目的就是增加这道菜的辣味。这样吃起来更爽口,味道也多有层次感。如果不喜欢辣味,就可以省去红椒,让菜的口感变得淡一些。

因为最近猪肉价格上涨,所以用卤豆腐也很不错,味道比猪肉还好吃。秋天,女儿就馋它,几块钱的的成本,却比肉香,排毒素,瘦肚子!今天分享一道简单又快速就能做好的清淡爽口下饭菜,蒜薹炒香干,蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,可以起到预防流感,卤香干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧。含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。这道小炒中我就用了这俩种食材,经济又营养,而既香又鲜,怎么吃不厌,营养也更加均衡、丰富。现在我把这道菜的做法分享给大家,希望给大家的中秋节增加一些美味。顺治朋友们节日快乐!

食材:蒜薹1把、卤香干1块、绿教3根、红椒4根、葱一段、半勺盐、生抽1勺、蚝油1勺。

做法:

1、食材都准备好。

2、蒜苔摘取头部后洗净,随后切小段装盘。

3、卤香干冲洗后切条在切片准好。

4、红绿椒切小段,葱切片。

5、锅中油热,放入辣椒葱片炒香。

6、然后将蒜薹段倒入,用铲子不断的翻炒至颜色翠绿且半熟。

7、再加入香干大火持续翻炒二十秒左右。

8、锅内调入半勺盐,生抽1勺,蚝油1勺,翻炒均匀,出锅装盘即可。

9、闻着香喷喷,看着食欲就来了,下饭超级好,实惠又好吃。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!


标签
今日要闻
YY天堂网荣誉出品 ----------------------------------------
友情链接:睡尽天下美男 芝元玫瑰精油软胶囊 录像带惊魂 梦幻三国之黄巾之乱 冒险之星 岩井七世 库卡隆横扫者的缰绳 新雅艺涵 空降库卡隆 梦遗姐 贾宗威 神霸天机 浪荡处女 我与一分钟先生永别了 薛木子 冷风暴金城玲子 火影之多由也 红泥巴网站 灭神煞 蒙医阿南达联系方式 瓶子丹 江应星 水壶姐 希金诺 日月凌空简谱 希贝网 孟聂嘉 迦西联邦共和国 在线动漫网 杨三材 圣者天地 邹小帛 罗虎王 一仙当千 艳史通鉴 受诅碾压者胸甲 joyoant 男孩被爷爷扔路边 无限挑战120915中字 星际魔族 肖龙航 智取金城 花烛恋 曾昭颖 综琼瑶之容若下山 奇库变速器 重生之无敌项少龙 井木衣 lolovi seqingdianyen