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贝慕达斯研究:饮品对牙齿有影响吗?真相原来是这样

时间:2019-10-09 18:35 河南贝慕达斯

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随着生活水平的不断提高,饮料也不仅仅局限于饮用白开水。越来越多的人喜欢选择各种各样的饮料。饮料已成为人们日常生活中常见的饮食行为。近年来,饮料对牙齿健康的危害越来越受到重视。

它指的是在一定条件下充满二氧化碳的饮料,包括碳酸饮料、充气运动饮料等。它可分为可乐型、水果型、低热量型、饮料型等,俗称苏打水。大多数碳酸饮料色泽鲜艳,口感清爽。碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸、糖、香料,有的还含有咖啡因、人工色素等。这些成分会增加牙齿酸化和龋齿的风险。过度使用碳酸饮料而不注意保护,会加速酸蚀和龋齿的进展,导致牙齿硬组织逐渐脱钙,影响美观和正常的社会交往,也影响牙齿的功能和生活质量。

果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料。纯果汁饮料营养丰富,味道鲜美。它能适当补充维生素。低卡路里适合大多数人。果汁饮料是由一定量的纯果汁、色素、糖和水组成。这两种饮料都含有大量的糖和果酸,过量摄入会增加患龋齿和牙齿腐蚀的风险。果汁中的色素也会导致牙齿染色。无论从一般健康还是口腔健康的角度来看,都不适合每天或大量饮用。

饮料对牙齿的影响

最近,贝慕达斯研究,提出酒类饮料对牙齿也有影响。首先是糖的作用。不管是白酒、啤酒还是葡萄酒,它都含有糖分的。白酒含糖量很低,含少量三氯蔗糖。啤酒是以小麦麦芽和大麦麦芽为主要原料,加酒花,经液体糊化和糖化,再经液体发酵而成,其中主要含有麦芽糖。葡萄酒是由新鲜葡萄或葡萄汁发酵而成的低酒精饮料酒。葡萄酒按含糖量可分为干葡萄酒、半干葡萄酒、半甜葡萄酒和甜葡萄酒,所以它也含有糖。如前所述,糖是导致蛀牙的最大因素之一。酗酒的人在饮酒时会接触到糖,这会导致龋齿。其次是口干的影响,因为大量饮酒会导致脱水,口干是饮酒的常见症状。口腔干燥时,唾液分泌减少,牙齿处于干燥状态。没有唾液的冲刷,牙齿的自洁效果就会受到影响,牙齿容易龋齿。尤其是酒精与吸烟搭配时,吸烟会使牙齿表面产生不规则的烟斑,加速食物软垢的镇静作用,进而加速龋齿的进程。第三,酗酒会削弱人体的免疫系统,使其更容易感染疾病。

即使是被称为健康饮料的茶,和备受夜班族欢迎的咖啡,也会对牙齿产生影响。有些晚上的朋友喜欢喝浓茶和咖啡,而作为日常饮品,茶和咖啡中的色素往往会沉淀在牙齿表面,加速牙齿染色。最近的一项研究发现,即使是花茶和白茶也会侵蚀牙釉质,导致牙齿变色。

那么,为了保护牙齿,我们应该在日常生活中如何对待饮酒呢?首先,要形成良好的饮食结构,尽量减少碳酸饮料和含糖饮料的摄入,控制饮酒量和频率。二是采用适当的饮用方法,冷饮可采用抽吸方式饮用,减少饮料与牙面接触时间;三是饮用后及时漱口,减少牙面残留饮料,饮用后至少半小时刷牙,避免牙齿硬度降低后刷牙造成的二次损伤;牙膏促进脱矿牙齿的再矿化。最后,别忘了定期去看牙医。对于造成的损害,我们应该尽快咨询专业牙医进行进一步治疗。​​​


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