130斤的健身女孩,钟爱力量训练,28岁涉足健美,1年就获职业卡

更新日期:2019-03-26
急塑健身

相信每个女生都想要一个好身材,前凸后翘的身材可以挑战任何一件衣服。健身让你在健康有型的同时,还能时刻展现女性魅力。

今天的主人公就是照片上右边这一位,这样看起来她的大腿有些粗壮。但不得不说,她的身材看起来非常有曲线,而这也是她精心打造的结果。

她叫安娜,今年34岁。她的身材可以用出众来形容,整体充满了有肌肉的力量感,手臂在静止状态下也能达到青筋毕露的状态。没有一定的训练基础肯定难以实现。

她身高1米65,体重130斤。看她的腹肌虽然没有多么饱满,但线条恰到好处,和她健康阳光的气质看起来很搭。她从小就对健身充满热身,16岁的时候开始练习跆拳道,但是因为年龄小和身材不够强壮,她始终无法参加比赛,于是她开始进入健身房开始力量训练。

那时候她是学校一个练习力量训练的,而她的训练方式也十分简单直接,那就是撸铁举重。17岁的时候,和学校其他女生相比,她明显比其他女生看起来更加强壮。她丝毫不会因此感到恐慌,相反,她认为这是自己的魅力所在。

她不仅对于健身运动兴趣满满,而且从来也不厌烦。在接下来的十几年的时间里,她始终专注力量训练,从来不曾有一丝一毫的懈怠。正是因为科学训练和健康饮食的保障,才最终铸就了她的好身材。

28岁的时候,她已经把身材练得非常不错,她对于健美的兴趣已经不仅限于爱好这么简单。她开始考虑转型,想正式转战健美运动员,把健美当作自己的职业。

同样在这一年,她开始参加了自己的场比赛,而也就是这一场比赛她就一举夺得,给人们留下深刻的印象。仅仅1年之后,29岁的她就成功获得了IFBB职业卡。

现在的她还开了一家健身房,不仅能满足自己的健身需要,还能帮助更多的人通过健身获得好身材,并养成健康积极的生活习惯,从而受益终生。千万不要轻易对力量训练说不,尝试一下,没准你也会一发不可收拾地爱上它,也成为健身爱好者中的一员。

—贵在坚持—

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