风骚启动!鬼魅试探!这招儿!好使!

更新日期:2019-04-22
野球帝

这次干货主题

侧身直接启动

没想到吧,原来突破还可以这么玩儿!跟常规的启动步伐不同,就连试探步也变得非常独特,这招儿真的非常奇妙!

(帝哥原创视频干货)

野球帝干货】

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侧身直接启动

非常有用,却很少有人用的突破启动动作

接下来,由路人王大魔王,实力球手李观洋为兄弟们拆招

首先,持球后观察防守人位置,在防守人上贴较紧时,先做一个小幅度的试探步,来使防守人重心移动起来

然后再迈一步交叉步试探,这一步步幅要大

但是和普通的试探步不一样的是这次重心要抬高一点,几乎直立,这样可以使防守人放松警惕

接下来右手突然下球,这一下下球一定要大力,迅猛

同时肩膀向左快速抖动一下,重心跟着微微偏移,使防守人犹豫,为后面的转身启动争取时间

紧接着降低重心,左脚蹬地

球弹起后换左手持球,右肩压低,右手抬起护球

用整个身体作为屏障将球与防守人完全隔开

就算这一下没有完全晃开防守,转完以后身体也会卡住半个身位,这对球是一个非常好的保护,最后再加速突破上篮

注意了:这个动作的节奏是,顺步试探快,交叉步试探慢,下球和抖肩要快,转身启动再快!掌握好这个节奏,遇到贴身防守,就一个字:过

兄弟们想练好这个动作,可以反复重复这个细节:大力下球,假转身后换手持球,用帝哥加重篮球反复练习,会让你下球时力度更大,速度更快,练到最后你的下球就会变成传说中的:炸球!

最后,实战细节:一定是在防守人贴防较紧时使用,当防守放你一步时,千万别用,除非你想冲进他的怀抱

最后,跟兄弟们说个很重要的事

有很多帝哥的小迷弟留言说,由于微信公众号改版,想看帝哥扯淡、拿图片、要训练计划和干货的兄弟们

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